Jumat, 20 Februari 2015

TIPS MENJAGA KOLESTROL TETAP NORMAL


Kolesterol dalam kadar yang normal mempunyai peran yang penting dalam fungsi normal tubuh. Kadang-kadang, tubuh kita membuat lebih banyak kolesterol daripada yang kita butuhkan, dan kolesterol yang berlebih ini terus beredar dalam aliran darah. Tingginya kadar kolesterol dalam darah dapat menumpuk dipembuluh darah dan dapat menyebabkan penyumbatan sehingga beresiko terhadap berbagai penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung dan stroke.

Menjaga kadar kolesterol agar tetap normal memang susah-susah gampang. Berikut adalah beberapa cara alami untuk mengelola kadar kolesterol Anda:

~ Batasi konsumsi daging merah

Dianjurkan untuk menggunakan daging yang sudah dikuliti, karena kulit merupakan sumber kolesterol, lemak dan kalori tambahan. Hindari pengolahan yang menggunakan banyak minyak seperti menggoreng dan pilihlah pengolahan yang menggunakan minyak sedikit seperti memanggang. Ayam dan ikan adalah pilihan yang lebih baik daripada daging merah.

~ Pilihlah minyak zaitun

Minyak zaitun mengandung antioksidan yang dapat menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat) tanpa mempengaruhi kolesterol HDL (kolesterol baik). Disarankan untuk mengkonsumsi dua sendok makan (sekitar 23 gram) minyak zaitun per hari untuk jantung yang sehat.

~ Tambahkan omega-3 dalam diet Anda

Asam lemak omega 3 dapat meningkatkan kolesterol HDL. Ikan, biji rami, kacang-kacangan dan almond adalah beberapa sumber omega-3.

~ Tetap aktif

Aktivitas fisik membantu Anda mengontrol berat badan dan dapat mengurangi resiko terhadap penyakit, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan diabetes. Aktivitas fisik ini juga mengurangi stres, yang merupak an faktor utama dalam penyakit jantung. Anda harus berolahraga selama 30 menit setiap hari, apakah itu pergi ke gym, bermain olahraga atau hanya jalan cepat.

~ Makan bawang putih

Bawang putih menurunkan kolesterol, mencegah pembekuan darah, menurunkan tekanan darah, dan melindungi terhadap infeksi. Cobalah untuk 2-4 siung segar sehari.

Minum teh

Teh hitam adalah kandungan antikosidannya dapat menurunkan kadar kolesterol LDL tinggi. Disarankan untuk minum satu cangkir teh hitam setiap hari. Sumber : Healthmeup.com.

Tetap semangat dan sukses luarbiasa! #fs#

Rabu, 18 Februari 2015

RESIKO PROFESI BARU

Dalam hidup, semuanya ada risiko. Tidak ada satu hal pun yang tidak berisiko sama sekali. Bahkan, saat menyeberang jalan di depan rumah untuk beli mie instan di warung seberang pun, juga ada risikonya sendiri. Dalam waktu singkat itu, ada saja risiko dan bahaya, dari kesenggol motorlah, kesandung kerikil isenglah, sampai malah kejatuhan dahan pohon segala.

Mau duduk diam seharian biar aman? Ada risikonya juga! Risiko badan sakit- sakit karena kurang olahraga, dan perut keroncongan karena lapar.

Jadi hidup itu memang bukan tentang menghindari risiko sama sekali, tapi tentang mempersiapkan diri untuk menghadapi risiko, meminimalisirnya bila mungkin, dan mempersiapkan diri untuk memperbaiki kondisi setelah risiko itu terjadi.

Nah ketika kita mencoba untuk membangun profesi, karier, atau bisnis yang gue banget, namanya risiko juga ada. Dan seringkali, risiko yang ada bisa lebih besar dibandingkan dengan profesi dan pekerjaan konvensional, yang konon, lebih aman.

Tetapi tentu, bila Anda mau sukses sebagai passionpreneur, Anda harus siap menghadapi beberapa risiko yang akan datang menghadang, yang sayangnya, harus dihadapi semua orang yang mau membangun profesi baru, khususnya untuk mereka di jalur Professional Mandiri dan Bisnis. (baca: Tiga Jalan Kaya Seorang Passionpreneur)

Risiko- risiko itu adalah:
1. Menghadapi negativitas keluarga dan lingkungan
Bacalah semua kisah orang yang membangun profesi atau bisnis sesuai passion-nya. Anda akan mendapatkan fakta bahwa lebih dari 70 persen langkah orang- orang ini, pada awalnya, tidak didukung oleh keluarga, teman, atau lingkungan terdekatnya. Bukan karena orang terdekat kita ini tidak mau kita sukses, tapi karena mereka memiliki pandangan yang berbeda tentang apa yang memberi makna dalam hidup, dan mereka takut kita gagal. Saat Anda memulai profesi baru yang tidak biasa, bersiaplah menghadapi hilangnya dukungan dari orang terdekat Anda.

2. Hilangnya kestabilan dan kejelasan pendapatan
Khususnya untuk mereka yang mau membangun profesi di jalur professional dan bisnis, bersiaplah untuk kehilangan kejelasan dan kepastian pendapatan finansial. Anda menukar gaji rutin dengan potensi yang jauh lebih besar, tapi juga lebih tidak pasti waktu dan jumlahnya.

3. Melakukan investasi dana pribadi
Namanya memulai usaha baru, Anda harus bersiap melakukan investasi dana pribadi, untuk tujuan apapun. Mungkin untuk pengembangan produk, mungkin untuk pengembangan skill diri, atau mungkin untuk promosi. Apa Anda siap?

4. Melakukan investasi waktu
Kebebasan waktu, artinya Andalah yang menentukan kapan Anda mau bekerja, dan kapan Anda mau beristirahat. Tapi di awal- awal pengembangan profesi dan bisnis baru Anda ini, Anda akan menemukan bahwa Anda justru lebih banyak memakai waktu untuk bekerja. Tidak ada lagi 9- 5, mungkin malah akan jadi 9- 9- 9. Tapi kalau Anda enjoy, ini tentu tidak akan jadi masalah kan? Makanya, pilihlah profesi sesuai passion Anda.

5. Tanggung jawab penuh
Apapun yang terjadi sekarang, Andalah yang bertanggung jawab penuh. Anda tidak lagi bisa mengoper situasi pada atasan, atau menyalahkan anggota tim yang lain. Anda akan belajar bahwa mengambil tanggung jawab penuh ternyata jauh lebih baik.

6. Salah riset dan teori dengan fakta lapangan
Bagaimana kalau ternyata dugaan dan persiapan Anda salah? Kemungkinan ini memang akan terjadi. Apa yang Anda siapkan di belakang meja dan di bangku sekolah seringkali berbeda dengan fakta di lapangannya. Persiapkan diri Anda untuk ini, dan jadilah orang yang dinamis dan penuh rencana cadangan!

7. Tidak ada yang pasti, alias dagdigdug
Setiap kali ada yang curhat pada saya dan bilang, Coach, saya sih mau banget mulai bisnis, tapi saya ragu terusss, saya ga yakin bisa berhasil, gimana kalau ini nggak pasti jalan? Saya selalu jawab, Memang ga akan yakin, dan nggak akan pasti. Cuma kalau mau, kamu harus tetap jalan.

Ketika jadi passionpreneur di jalan professional dan bisnis, tidak ada lagi yang namanya kepastian. Semua penuh kemungkinan. Jadi janganlah berharap selalu ada kepastian, tapi persiapkan diri Anda untuk merasa dagdigdug, dengan passion dan segudang rencana cadangan.

Itulah ketujuh resiko yang akan Anda hadapi ketika Anda mau memulai membangun profesi baru, khususnya di jalur profesional mandiri dan bisnis. Kalau Anda mau jadi passionpreneurs, siapkan diri Anda untuk ketujuh resiko ini!

Saya tidak bilang membangun profesi yang gue banget itu gampang. Tapi saya jamin, bila Anda melakukannya sesuai passion, dan menikmati prosesnya, perjalanan menuju sukses ini akan menyenangkan dan memberi makna!

*Dedy Dahlan adalah seorang passsion coach yang juga penulis best seller dari buku "Lakukan Dengan Hati", "Ini Cara Gue", dan "Passion! Ubah Hobi Jadi Duit", yang dikenal luas dengan gaya penulisan dan gaya panggungnya yang jenaka, nyeleneh, blak-blakan, kreatif, dengan materi praktikal. Biasa dipanggil Coach D, ia adalah anggota dan Coach tersertifikasi dari ICF (International Coach Federation), yang memusatkan diri pada pengembangan passion dan profesi.

Memperkenalkan metode PIPO Passion Coaching-nya sebagai pembicara di ICFs Indonesia Coaching Summit 2013, Coach D adalah inisiator dari konsep "Fun Learning" dan "Passion Based Office", serta kerap menggunakan skill stand up comedy dalam training dan seminar-seminarnya. FB Page: coachdedydahlan

Tetap semangat dan salam sukses luarbiasa.#fs#

Selasa, 17 Februari 2015

KEBIASAAN ORG SUKSES MENJELANG TIDUR

Mungkin kita semua pernah mendengar kisah sukses pesohor dunia yang selalu bangun pagi, dan menaklukkan dunia pada saat kita masih bersantai sambil menyeruput kopi. Tapi bagaimana dengan waktu yang lainnya? Terutama waktu pasca selesai kerja atau menjelang tidur. Topik ini jarang dibahas, padahal sgt esensial dlm hidup utk mendukung kebahagiaan, sebagai salah satu kunci sukses utk dapat sukses dalam pekerjaan atau dalam bisnis.

Sejumlah pesohor dunia melakukan kebiasaan-kebiasaan ini menjelang mereka tidur. Kebiasaan ini menarik untuk kita simak dan bisa menjadi inspirasi bagi kita ke depannya. Apa saja? Berikut ini kebiasaan orang sukses ketika menjelang tidur yang dilansir dari Forbes, Rabu (18 Feb 2015).

Menghabiskan waktu dengan keluarga

Sebelum tidur, rata-rata para pesohor dunia menghabiskan waktunya dengan berkumpul bersama keluarga. Membagi waktu dengan keluarga adalah hal yang sangat penting dan tidak bisa diganggu gugat. Bahkan, peneliti dan politikus asal Amerika Serikat (AS) David Brooks mengatakan pernikahan yang bahagia jauh lebih penting dari pekerjaan yang mapan. Membagi perhatian dan cinta kepada anggota keluarga merupakan bagian dr kesuksesan diri. Apakah hal ini sdh bagian dr hidup kita? Semoga.

Membaca buku

Buku yang dibaca para pesohor dunia sebelum tidur tidak harus sesuai dengan pekerjaan yang digeluti. Membaca buku cerita sebelum tidur juga memberi manfaat dalam menambah wawasan. Namun, sebaiknya hindari membaca buku melalui smartphone atau gadget yg kita punya. Sebuah studi yang dilakukan oleh National Institutes of Health mengatakan, membaca buku melaluis martphone atau gagdet dapat mengganggu tidur  karena terangnya intesitas cahaya yang ditimbulkan perangkat tersebut. Membaca buku kuno ataupun majalah sangat disarankan sebelum tidur. Biasakan ada rak buku kecil di kamar tidur, dan isilah dg buku2 baru yg menarik dan sesuai dg keinginan kita. Sekali lagi buku utk menambah wawasan kita.

Menyusun daftar apa yang akan dilakukan esok hari

Bagi orang sukses, memiliki jadwal yang teratur adalah sebuah keharusan. CEO Business Insider Kenneth Chenault menyebut sebelum tidur suka menuliskan tiga hal apa yang ingin ia capai di hari berikutnya. Dengan begitu, dapat membantu dirinya saat mengalami kesultan tidur di malam hari karena masih banyaknya rencana yang bermain di kepala. Block note harus selalu diisi dg jadwal utama kita esok harinya.

Matikan ponsel dan smartphone

Suara yang ditimbulkan dari ponsel, komputer atau pun tablet akan sangat menganggu tidur. Matikan semuanya, fokus kepada kegiatan yang lain sepeti membaca, berkumpul dengan keluarga atau menulis rencana esok hari. Dengan mematikan semua perangkat tersebut akan membuat kita lebih segar dan ide-ide baru pun akan bermunculan.

Tidur tujuh jam sehari

Penelitian menyebut, orang yang tidur minimal tujuh jam sehari akan lebih baik dari orang yang tidur kurang dari 6 jam. Apapun itu, waktu tidur yang cukup itu sangat penting untuk merelaksasikan otak dan otot kita agar esok harinya dapat bekerja maksimum kembali.

Demikian kebiasaan kreatif menjelang tidur para org sukses. Sederhana dan alami bukan. Mari kita latih diri kita supaya hidup lebih bahagia dan lebih sukses. Bukankah kehidupan yg demikian yg menjadi dambaan atau cita2 kita. Jadi kenapa tidak, mari kita lakukan dengan senang hati dan gembira. Tetap semangat dan Salam sukses. Rabu abu, 18 Feb 2015.#fs#

Senin, 16 Februari 2015

Tips Mengajukan Pinjaman ke Bank

Edukasi Perbankan yang disajikan dalam bentuk obrolan ringan oleh Fajar S Pramono, praktisi perbankan, banyak menyajikan inspirasi-inspirasi baru. Kumpulan tulisannya yang pernah dimuat di Majalah Wirausaha dan Keuangan telah dibukukan.
Setelah begitu lama tak sempat berkumpul untuk melaksanakan “diskusi balai kampung” di pendopo, kerinduan akan kehangatan diskusi bersama Bli Wayan, Bang Sinaga dan Uda Mail dapat terwujud kembali.

“Akhirnya, bisa juga kita berkumpul lagi,” kata Bang Sinaga membuka obrolan.

”Betul, Bang. Padahal sudah cukup lama aku memendam pertanyaan buat Mas Ndoet... hehe,” Uda Mail menimpali.

”Apa itu, Da?” timpal Bli Wayan seketika. Wah, tampaknya diskusi malam ini bakal segera ”memanas”.

Bang Sinaga menggeser posisi duduknya, mendekat ke arah Uda Mail. Antusiasme dan rasa penasaran nampak jelas pada raut wajahnya.

Mentor sendiri pun, sesungguhnya tak beda dengan Bang Sinaga.

Uda Mail cepat tanggap, dan langsung to the point.

“Betul, Mas Ndoet. Kemarin tetangga toko saya bertanya, kenapa permohonan kreditnya ditolak, sementara temannya yang berbarengan mengajukan permohonan bisa dikabulkan. Padahal menurutnya, skala usahanya tak berbeda jauh.

“Ehm,” mentor  mencoba memulainya dengan berdehem. “Saya tak akan bisa menjawab secara pasti, tanpa tahu kondisi detailnya.” Semua terdiam mendengar jawaban sang mentor.

”Tapi begini,” sambung mentorq demi melihat kevakuman yang terjadi, ”Saya akan bicara hal yang mendasar saja. Bahwa, hanya ada dua kondisi dari empat kondisi usaha saja yang layak mendapat pembiayaan atau kredit dari bank.”

”Apa saja itu, Mas?” sahut Bang Sinaga cepat.

“Empat kondisi usaha?! Seperti apa itu, Mas?” Uda Mail pun menyahut tak kalah cepat.

Sang Mentor tersenyum, paling senang kalau ada antusiasme dalam sebuah diskusi.

”Kondisi usaha bisa dibagi menjadi empat kelompok,” mentor meneruskan.

”Pertama, diistilahkan sebagai kelompok ’Star’. Usaha seseorang yang masuk kelompok ini adalah usaha yang masih dalam posisi terus berkembang alias growth, kuat dalam persaingan, tingkat return atau kemampuan menghasilkan labanya juga tinggi, bahkan memungkinkan untuk melakukan investasi baru. Usahanya sehat dan masih bisa tumbuh.”

Mentor mengambil jeda sejenak, sekaligus menunggu tanggapan. Tapi tak ada respon yang menyela, sehingga pembicaraan dia teruskan.

”Kedua, kelompok ’Cash Cows’. Usaha yang tergolong pada kelompok ini masih bagus, kuat bersaing, mampu menghasilkan laba yang tinggi, dan memungkinkan adanya investasi. Tapi sesungguhnya, prospek untuk meningkatkan sales atau penjualan sudah mulai sangat terbatas. Atau bahkan boleh dikatakan stagnan. Omzet dari periode ke periode sudah tak bisa bertambah. Bisa karena pasar yang terbatas, bisa juga karena kemampuan internal usaha atau si pengusaha yang tak mendukung.”

Mentor mengambil nafas panjang, dan kemudian diam.

”Yang ketiga dan keempat, Mas?” Bang Sinaga tampak tak sabar. Penulis tersenyum lagi.

”Nggak sabar ya, Bang? Hehe.... Yang ketiga, kelompok ’Dogs”.

”Dogs?” desis Bli Wayan.

”Itu sekedar istilah, Bli. Jangan diartikan secara harfiah...,” kata sang mentor sembari melebarkan senyum. ”Di kelompok ini, pendapatan dari usaha sudah lebih kecil dari biaya operasionalnya. Ia sudah mulai merugi, tapi sesungguhnya masih punya kemungkinan untuk dikembangkan lagi, karena sebenarnya peluang pasarnya masih ada. Tapi ini perlu effort yang cukup besar. Misalnya dengan divestasi atau penjualan sebagian aset.”

”Ooo... begitu ya. Yang keempat?” respon Bli Wayan.

”Yang terakhir, kelompok ’Question Marks”. Tanda tanya. Nggak jelas,” kata mentor.

Sang Mentor sengaja diam, untuk memancing rasa penasaran teman-teman, sampai akhirnya, ”Apanya yang nggak jelas, Mas?” suara Bang Sinaga yang mengedepan.

”Iya, nggak jelas. Maksudnya, nggak jelas lagi kemampuannya untuk bisa menangkap peluang pasar. Cash flownya juga sudah negatif. Gampangnya, usahanya sudah rugi, dan sangat kecil kemungkinannya untuk bisa eksis kembali.”

Ketiga sahabat mentor tsb mengangguk-angguk.

”Lalu, apa hubungannya dengan penolakan pihak bank ke tetangga toko saya tadi, Mas?” ujar Bli Wayan, mengingatkan permasalahan utama diskusi ini.

”Nha, begini,” sang mentor mulai menerangkan kembali.

“Pada prinsipnya, pihak bank hanya akan bersedia membiayai dua dari keempat kelompok kondisi usaha tersebut. Yang mana kira-kira, Bang?” sang mentor meminta respon dari Bang Sinaga.

“Hmm..., ya yang pertama dan yang kedua lah. Yang ‘Star’ sama yang... eh, yang apa itu, Mas? Yang kedua?” jawab Bang Sinaga balik bertanya.

”Betul!” kata sang mentor senang, ”yang ’Star” dan yang ”Cash Cows”, Bang.”

”Nah... itu.... ’Cash Cows’!” sahut Bang Sinaga lagi.

Mengangguk-angguk membenarkan, saya melanjutkan, ”Nah, di kedua tipe kondisi itulah bank ’bermain’, alias menyalurkan kreditnya. Kenapa? Karena bank butuh kepastian repayment capasity atau kemampuan membayar kembali dari si nasabah. Bahkan, untuk tipe ’Star’, bank perlu meyakinkan dirinya bahwa usaha si nasabah akan bisa berkembang lebih cepat dari sebelumnya, karena itu yang menjadi tujuan pemberian kreditnya.”

”Nah, sekarang coba kita tengok sendiri. Jika kita pengusaha, masuk ke kelompok yang manakah kita?” tanya sang mentor pada akhirnya.

Uda Mail manggut-manggut. Tampaknya ia mulai ’menilai’ kondisi tetangga tokonya, dibandingkan dengan kondisi teman tetangga tersebut, dan juga kondisi usahanya sendiri –mungkin--. Ia tampak akan menanyakan sesuatu kembali, ketika Bang Sinaga lebih dahulu memecah keheningan yang tercipta. ”Hey, dari tadi kita belum pesen minum nih!”
Semua pesan minum sesuai keinginan masing-masing.
Demikian hasil diskusi ini kami tuliskan, semoga bermanfaat bagi para pembaca yang budiman. Terutama dalam mengajukan kredit ke bank untuk menambah modal. Kita harus mempu meyakinkan mereka ttg kondisi pasar secara umum atau khusus, neraca laba rugi bisnis kita. Semoga bermanfaat. Tetap semangat dan salam sukses luarbiasa! #fs#

Minggu, 15 Februari 2015

Bila Melakukan dr Awal, apa yg harus kita Lakukan?!

$ebuah wawancara khusus*;


Dalam perjalanan sharing saya bersama Mentor Motivasi dan Bisnis Denny Santoso, satu awal dr saya yg sering kali muncul “Den, kalau kamu adalah saya, dan kamu harus memulai semuanya lagi dari awal, dari nol, apa yang akan kamu lakukan?” And that’s a very good question. So kali ini saya akan berbagi kepada kita semua, bagaimana Mr.Denny Melakukannyaakan, yaitu sbb:

- Just Do It! Karena DONE is Better Than PERFECT. 

Ketika saya memulai bisnis supplemen saya pertama kali dengan modal tabungan saya yang hanya sebesar 2.5jt rupiah saja, pemikiran saya adalah, meskipun itu adalah uang saya yang tersisa, kalau gagal pun, saya masih ikut orang tua karena saya masih kuliah dan belum berkeluarga. Memang pemikiran ini tidak bisa disamaratakan dan tiap kasus berbeda, hanya saja terlalu banyak membuat excuse atau alasan tidak akan membawa Anda ke tempat yang lebih baik. Jadi pikirkan hal yang positif untuk membuat Anda bergerak maju.

- Build Audience/List. Jaman sekarang berbeda dengan jaman ketika saya baru memulai bisnis. Jaman saya di akhir tahun 90an, meskipun sudah ada internet, tetapi belum semuanya menggunakan internet. Belum ada smartphone dan sebagainya. Sehingga untuk memulai, saya harus berkeliling tempat fitness satu per satu. Menawarkan produk. Saat ini, Anda bisa menggunakan social media, memasang iklan. Kejadian paling buruk hanyalah iklan Anda lewat begitu saja tanpa di click orang. Sementara kalau Anda jadi sales keliling, Anda harus menyiapkan mental baja untuk siap ditolak oleh banyak orang. Nah dengan adanya internet, maka membangun audience menjadi sangat mudah sekali. Ingat bahwa kalau Anda tidak bisa melakukannya, ya Anda harus belajar. Kalau tidak mau, ya sudah. Hidup adalah pilihan.Anda bisa menggunakan Facebook saat ini paling gampang untuk menjangkau audience Anda. Dan setelah itu membangun list database baik email atau bbm. Dan setelah itu berkomunikasi dengan mereka untuk mendapatkan feedback apakah produk Anda sesuai dengan market Anda. Saya membangun email database diwww.panduandiet.com danwww.duniafitnes.com dan sudah mencapai angka 200.000 email saat ini. Anda membaca artikel ini juga besar kemungkinan karena berada sebagai list audience saya kan:)

- Build Your Personal Branding.Saya membangun brand saya di industry fitness untuk meningkatkan loyal customer. Saat ini membuat branding sangat mudah dengan adanya social media. Bahkan Anda tidak membutuhkan biaya yang besar. Tidak butuh iklan TV atau billboard di jalan-jalan. Cukup tulis blog, sering berinteraksi di social media, masuk ke Youtube secara konsisten maka Anda akan secara perlahan membangun brand Anda. Menulis buku (bukan ebook) adalah salah satu cara cepat meningkatkan brand Anda. Baru setelah itu Anda akan mulai dikenal orang, diundang menjadi pembicara, diundang mengisi di radio dan bahkan TV. Dengan personal branding yang kuat, Anda meningkatkan trust konsumen terhadap bisnis Anda.

- Build Your Team. Setelah bisnis Anda terbukti berjalan, segera bentuk team. Tahap awal membentuk team adalah untuk mendelegasikan tugas-tugas yang tidak Anda sukai. Misalnya dalam berjualan diwww.supplier.id, bagian menyenangkan di awal adalah shopping dan berjualannya. Dan yang tidak menyenangkan adalah packing dan mengurus gudang. Maka team untuk bagian itu yang saya bentuk terlebih dahulu. Nanti ketika team Anda semakin besar, Anda harus mulai mendelegasikan pekerjaan yang Anda suka, seperti marketing dan penjualan. Karena ketika perusahaan menjadi besar dan Anda harus menjalankan proses itu sendirian, maka Anda akan kewalahan.

- Find Mentor & Support. Pada saat saya memulai bisnis, saya tidak mengenal kata mentor. Just do it adalah prinsipnya. Kalau Anda memulai bisnis saat sekarang, ada banyak sekali mentor dimana Anda bisa belajar dari mereka. Anda membutuhkan mentor untuk menjadi cahaya di jalan Anda. Support dari mereka bisa sangat memotivasi dan Anda tidak perlu mengulangi kesalahan-kesalahan yang mereka lakukan. Anda bisa maju lebih cepat. Meskipun bisnis saya sudah berjalan dengan baik, saya tetap membangun networking dengan mentor dan berkomunikasi dengan banyak orang. Banyak ide-ide baru yang muncul ketika Anda bertemu dengan banyak orang.

- Get Healthy. Dengan gaya hidup yang sehat, Anda bisa bekerja lebih optimal dan mendapatkan hasil yang lebih daripada ketika Anda sakit-sakitan kan:)

 
Apapun bisnis Anda, offline dan online, ketika Anda membaca tulisan ini, Anda akan menyadari bahwa apapun pekerjaan Anda, Anda tetap bisa mengakses blog saya kan. Artinya, hampir semua pekerjaan atau bisnis yang Anda pikirkan, bisa sangat terbantu dengan proses yang saya jelaskan disini dalam memanfaatkan teknologi digital.

 
Kalau Anda memilih jalan manual tanpa teknologi, berarti Anda sudah ketinggalan jaman 15-20 tahun dan sangat berat untuk mengejar kompetitor Anda yang memanfaatkan teknologi dalam bisnisnya. Anyway, semuanya kembali menjadi pilihan di tangan Anda. Anda yang menentukan.

 TETAP SEMANGAT

SALAM SUKSES LUARBIASA!

#fs#


Sabtu, 14 Februari 2015

TIPS MEMELIHARA JANTUNG (2)

Pada tips memelihara Jantung bagian 1 sdh saya sampaikan 4 cara. Cara tambahan agar jantung tetap sehat. Mungkin dalam benak kita sering bertanya-tanya apakah pemeliharaan jantung erat kaitannya dengan kebiasaan makan dan kebiasaan lainnya. 

Berikut sepuluh hal yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan jantung, seperti dilansir Boldsky.com. 

1. Memeluk

Memeluk seseorang misalnya ibu kita dapat membantu mengurangi level stres dan melepaskan pikiran-pikiran negatif dalam pikiran kita. Di samping itu, mendapatkan sebuah pelukan juga dapat mengurangi risiko seseorang menderita penyakit jantung. 

2. Pelihara hewan di rumah

Salah satu cara terbaik menjaga kesehatan jantung adalah memelihara hewan di rumah. Hewan ini dapat bermanfaat menjaga jantung Anda tetap sehat. 

3. Kurangi menonton televisi

Para ahli mengatakan, jika kita memiliki kebiasaan menonton setiap program televisi selama berjam-jam, dapat meningkatkan risiko jantung bermasalah. Oleh karena itu, sebaiknya kurangi menonton televisi. 

4. Tidur cukup

Para ahli mengungkapkan waktu tidur yang kurang dapat meningkatkan peluang seseorang mengalami masalah jantung. Sebaiknya, mulai saat ini tidurlah tujuh hingga delapan jam. 

5. Sebisa mungkin hindari kemacetan dan polusi

Polusi dan kemacetan merupakan faktor yang berkontribusi membuat orang menderita masalah jantung. Hidup damai dan tenang jauh lebih bagus untuk jantung kita. 

6. Tertawa

Saat kita tertawa lepas, maka peredaran darah dan sirkulasi darah pun bisa lebih lancar.  

7. Isirahat sesaat di sela waktu kerja

Duduk berjam-jam di kantor hanya dapat mengesankan pimpinan kita, bukan jantung kita. Risiko mengalami masalah jantung pun meningkat. 

Oleh karena itu sebaiknya istirahatlah secara berkala dan bergerak di sela waktu kerja untuk menjaga jantung tetap sehat. 

8. Kurangi konsumsi daging

Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan mengonsumsi makanan vegetarian menurunkan risiko penyakit jantung. Mengonsumsi makanan sehat bagus untuk kesehatan jantung. 

9. Konsumsi kopi

Secangkir kopi sehari bisa berdampak bagus untuk jantung kita. Namun, tidak membatasi asupan kafein nyatanya dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. 

10. Pernikahan yg Bahagia

Sebuah studi menunjukkan, mereka yang menjalani kehidupan pernikahan yang bahagia memiliki jantung yang sehat.

Demikian tips kali ini, tdk sulit bukan. Mari pelihara jantung Spy hidup kita bahagia. Semoga bermanfaat, tetap semangat dan salam bahagia.#fs#

Jumat, 13 Februari 2015

FILM YG BAIK DI TONTON PEBISNIS


Sebuah film dapat memberi banyak pelajaran yang berharga. Terkadang film bisa memberi inspirasi hidup bagi penontonnya, namun ada juga yang memberi contoh jelek bagi semua orang. Film mempunyai jalan cerita yang telah disusun sedemikian rupa sehingga makna yang ada di film tersampaikan kepada para penontonnya. Jadi film yg terbaik adl yg mampu memberi kesan dan merubah pola pikir penontonnya.

Berikut ini ada 5 judul film yang bagus dan berhubungan dengan dunia entrepreneur, yang bisa kita jadikan panutan atau inspirasi dalam hidup kita, terutama sbg pebisnis.

1. The Godfather (1972)
Film ini diangkat dari sebuah novel berjudul sama, yaitu The Godfather. Film yang disutradarai oleh Francis Cord Coppola ini bercerita tentang sebuah keluarga pebisnis kecil yang berkembang menjadi organisasi kriminal terbesar di New York. ‘The Godfather’ dan anaknya Michael Corleone adalah otak dari keluarga ini. Film ini mengajarkan kepada kita sebuah sudut pandang terhadap apa yang membuat mereka menjadi keluarga pebisnis dengan pengaruh paling besar di seluruh negara.
Meskipun Institut Film Amerika menilainya sebagai film Amerika terburuk sepanjang sejarah, tapi Dewan Perfilman Nasional memberi rating untuk film ini 9,2 yang merupakan rating film yang sangat tinggi.

2. Slumdog Millionaire (2006)
Kita tentu tidak asing lagi dengan karakter Jamal Malik dan Latika? Film ini mengisahkan seorang anak jalanan kumuh dari India yang mendadak kaya setelah memenangkan kuis Who Whats to Be a Millionaire versi negaranya. Banyak pengalaman pahit dan licik yang dialaminya semasa kecil, yang mengubah pandangannya terhadap dunia. Kesetiaannya pada Latika dan bagaimana dia memaafkan kakaknya adalah salah satu dari banyak hal yang patut diacungi jempol dari seorang Jamal Malik.
Karya sutradara Danny Boyle ini telah berhasil memborong empat Golden Globe Awards dan delapan piala Oscar dan berhasil meraup omset $61.605.255. Hebat bukan?!


3. The Pursuit of Happyness (2006)
Film-film yang dibintangi oleh Will Smith hampir tidak pernah mengecewakan. Will Smith memerankan kisah seorang Chris Gardner, seorang salesman yang berhasil menjadi pialang saham sukses.
Pada saat itu, Chris Gardner mengalami masa-masa sulit dalam hidupnya. Dia bercerai dengan istrinya, kehabisan tabungan, kehilangan tempat tinggal. Chris berusaha keras untuk memperoleh uang dengan cara menjual sebuah alat kedokteran yang terlanjur ia beli dengan jumlah banyak dengan menghabiskan simpanannya. Beruntung, Chris selalu ditemani oleh anaknya, Christopher Gardner Jr., pada masa-masa tersebut.
Di dalam film ini, Will Smith ‘berduet’ dengan Jaden Smith yang merupakan putranya sendiri. Film ini mengajarkan tentang hidup yang penuh perjuangan dan pengorbanan. Masa krisis membuat kita merelakan beberapa hal, tidak bisa menyelamatkan semuanya. Merupakan konsekwensi dan realita hidup bukan?!


4. The Shawshank Redemption (1994)
Film ini adalah salah satu film terbaik sepanjang sejarah. Diadaptasi dari sebuah cerita pendek karya pengarang terkenal Stephen King, kisahnya yang berlatar pada tahun 1947 di Maine, Amerika Serikat ini dimulai dengan seorang bankir muda yang kariernya sedang menanjak, Andy Dufresne dijatuhi hukuman penjara seumur hidup lantaran bukti-bukti yang ada menunjukkannya adalah pembunuh istrinya dan juga pria selingkuhan istrinya itu, padahal sebenarnya ia bukan pelakunya.
Film ini mengisahkan tentang seorang pria yang merencanakan dirinya untuk sukses di saat yang paling buruk sekalipun. Dengan menjalin relasi di dalam penjara, Andy keluar dari situasi yang tidak menyenangkan dan menerima hal-hal yang tidak pernah dia bayangkan sebelumnya. Akhirnya kehidupan Andy menemui buah atas keyakinan dan kerja keras yang baik.

5. Les Miserables (2012/1998)
Dengan setting di Prancis abad 19, Jean Valjean adalah seorang pelarian penjara yang telah mengalami masa pahit selama 9 tahun dalam kerja paksa hanya karena mencuri sepotong roti saat ia kelaparan. Pertemuannya dengan seorang pendeta telah mengubah hidupnya. Ia kemudian menjadi walikota dan bertemu dengan Fantine, salah seorang pekerja yang telah ia pecat tanpa sepengetahuannya.
Film ini mengajarkan tentang dua hal yang paling sulit di dunia: memaafkan dan mengikhlaskan. Perkataan pendeta yang menolong Jean dalam film ini tidak akan pernah kita lupakan.

   Semoga pelajaran dr film di atas memberikan inspirasi lebih kepada kita. Semangat dan mindset pantang menyerah selama hayat masih dikandung badan terus berkobar. Tetap berupaya memberikan yg terbaik harus menjadi landasan utama berpikir kita.

Ingat: Org yg paling berbahagia tidak memiliki segalanya dalam hidup. Mereka hy berbuat yg terbaik,  utk semua hidup yg telah berikan. Salam valentine day's Feb'15. Semoga happy dan tetap semangat. #fs#



STRATEGI MENDATANGKAN LEBIH BANYAK KONSUMEN BARU

Menemukan pelanggan atau konsumen baru adalah sebuah tantangan penting dalam setiap bisnis. Kita tentu ingin pelanggan datang kepada bisnis kita dengan mudah, tanpa harus melakukan banyak usaha yang melelahkan dan tanpa hasil.

Jika kita sedang mencari cara untuk menarik pelanggan atau customer baru yg lebih banyak, berikut ada beberapa tips:

1. Jangan kita targetkan semua orang

Kita memang ingin mendapatkan pelanggan yang banyak dan sangat potensial bagi bisnis kita. Salah satu caranya adalah dengan menargetkan mereka untuk sasaran pemasaran kita. Tapi perlu kita ketahui1, jika tidak semua orang atau kalangan bisa masuk dalam target bisnis kita? Kita harus tahu target yang tepat untuk bisnis kita. Kita harus melakukan pengamatan atau penelitian terlebih dahulu untuk mendapatkan target pasar yang  paling sesuai.

Menargetkan semua orang bukan berarti akan memberikan kita pelanggan yang banyak. Mereka hanya datang tanpa tahu siapa kita dan apa yang bisa kita berikan untuk mereka. Kita harus tentukan target pasar sedetail mungkin, untuk mendapatkan target pasar yang banyak dan sesuai.

2. Membuat strategi marketing yang menghibur

Meskipun kita ingin calon pelanggan tahu dan melihat kita dari banyak canel iklan, tapi perlu kita katahui bahwa itu menghibur atau memberikan kesan lebih kepada mereka atau tidak? Bisa saja mereka hanya melihat tanpa merasa terhibur atau terkesan, sehingga kita harus melakukan sesuatu selanjutnya. Kita harus memastikan bahwa calon target kita terhibur/terkesan dengan konten pemasaran yang kita buat. Baik dalam bentuk tulisan, audio ataupun video. Mereka yang terhibur akan mencari tahu lebih jauh tentang produk/perusahaan kita dan mereka tidak ragu untuk merekomendasikan Anda kepada orang lain. Sehingga pengembangan pasar melalui calon konsumen sudah mulai berjalan dg sendirinya.

3. Menyediakan sumber informasi gratis

Jika kita hanya berorientasi untuk keuntungan saja, maka pelanggan yang datang tidak akan bertahan lama. Cobalah untuk merubah sedikit pola pikir kita dan memberikan pelanggan manfaat lebih dari bisnis kita. Tidak ada salahnya kita memberikan mereka fasilitas menarik, seperti sumber informasi atau blog gratis. Dimana di dalamnya Anda bisa mengisikan dengan berbagai informasi seputar bisnis atau tips bisnis atau info lainnya yg mungkin dibutuhkan konsumen. Ini jugalah yang akan membuat kita mendapatkan kredibilitas berupa kepercayaan dari pelanggan.

4. Membuat profil digital yang kuat

Sekali lagi bahwa profil digital sangat penting untuk dikelola. Terutama ketika kita memulai bisnis di era teknologi seperti sekarang ini. Tidak ada yang bisa lepas dari teknologi digital, termasuk proses pemasaran bisnis kita. Gunakan media digital untuk menuliskan siapa kita, apa yang kita jual dan apa solusi yang dapat kita berikan untuk calon pelanggan. Kembangkan terus profil digital kita, contohnya bisa melalui media sosial Facebook, Twitter, LinkedIn, Google+ dan website company profile. Pilih juga partner yang dapat kita percaya untuk membantu mengelola kebutuhan marketing digital kita, seperti website untuk pebisnis.

5. Memastikan media yang kita gunakan sudah relevan

Selain harus menghibur,  harus memastikan bahwa media yang digunakan sudah relevan. Sehingga kita bisa meletakkan logo, nama perusahaan, dan segala atribut pemasaran dengan benar. Ketika semua sudah relevan dan tepat, pelanggan yang memiliki masalah akan dengan mudah menemukan kita sebagai solusi bagi mereka. Itulah tujuan utamanya, memberikan solusi bagi pelanggan yang potensial bagi bisnis kita, dan itu ditemukan pada tempat yang tepat.

Demikian tips utk meningkatkan pelanggan, terutama pelanggan baru kita. Masing-masing poin yg saya kemukakan di atas, dapat kita update atau kembangkan sehingga ada perubahan yg akan menciptakan pelanggan yang loyal.

Ingat: Semua orang menginginkan perubahan, akan tetapi ke banyak an orang tidak mau berubah. Jadi dalam tim kita, harus kita upayakan ada agen perubahan dan sekaligus harus kita pelajari, bagaimana menciptakan perubahan-perubahan yg menunjang pengembangan bisnis kita.

Salam sukses luarbiasa, tetap semangat. Dari berbagai sumber. #fs#

BASIC STRATEGI MARKETING

Pemasaran merupakan ujung tombak suatu bisnis . Dengan pemasaran yang baik dan stabil, akan berpengaruh pada perkembangan bisnis itu sendiri. Berikut dua dasar strategi untuk mendapatkan keunggulan dalam bisnis:

1. Berikan nilai tambah produk
Target utama para pebisnis adalah banyaknya konsumen yang membeli produk. Untuk itu, kita harus memberikan nilai tambah pada produk yang susah ditiru kompetitor. Ada hubungan erat antara segmen konsumen dengan jenis produk. Maka, harus kita ciptakan nilai tambah pada produk  yang sesuai dengan segmen pasar yang kita bidik. Nilai tambah tidak harus memiliki nilai yg tinggi atau harus bagian dr produk. Nilai tambah yg sederhana tetapi menjadi bagian dr kebutuhan pelanggan, akan menjadi daya tarik tersendiri dr produk tersebut.

2. Perkuat pemasaran
Jika kita sudah memiliki nilai tambah pada produk, langkah selanjutnya yaitu melakukan pemasaran yang efektif dan kreatif. Pemasaran jenis ini lebih mampu menarik minat para konsumen. Sebuah perusahaan akan menjadi lebih besar apabila mampu membuat stretegi pemasaran yang efektif. Pemasaran yg efektif itu penopang utamanya adalah personil marketing yang berkarakter dan mampu memberikan pelayanan terbaik kepada konsumen. Oleh sebab itu pembinaan dan perhatian utama harus ke SDM nya.

Pengalaman penulis dalam bidang Marketing selama 18 tahun lebih, membuktikan bahwa tim marketing itu merupakan andalan utama utk menopang dan meningkatkan nilai perusahaan atau bisnis kita. Strategi dapat kita kembangkan melalui nama produk, nama usaha, seragam, pelayanan, atau segi-segi kecil yang jarang pengusaha lain terapkan. Dengan menjadi unik kita akan mendapatkan posisi tersendiri dibandingkan pesaing kita. Salam sukses luarbiasa. #fs#

7 KOMPONEN UTAMA RENCANA BISNIS

Ada tujuh komponen dalam menyusun rencana bisnis (Business Plan), semua bagian tersebut penting, saling terkait dan berhubungan dalam kegiatan perencanaan bisnis sehingga menghasilkan sebuah persiapan yang baik untuk memulai bisnis. Secara singkat tentang bagaimana membuat rencana bisnis yang sederhana, tentu konsep ini dapat kita kembangkan sesuai kebutuhan agar dapat menemukan konsep yang paling cocok dan fleksibel. Dalam artikel ini kami sertakan contoh gambaran sederhana menyusun rencana bisnis membuat situs marketplace yang kami peroleh dari berbagai sumber, terutama dari narasumber yg sdh sukses melanglang buana dalam bisnis. Berikut adalah komponen-komponen penting dalam menyusun sebuah rencana bisnis.

1. Ulasan Deskripsi Bisnis
Disini lita harus menjelaskan secara singkat apa bidang usaha yang akan dijalankan. Potensi produk kita harus kita tulis secara detail, sehingga kita tahu persis pada  saat ini dan kemungkinannya dimasa depan. Juga kita berikan informasi peluang pasarnya serta perkembangan produk untuk bisa bertahan dan menyesuaikan dengan pasar yang ada.

2. Strategi Pemasaran
Strategi pemasaran yang akan dijalankan haruslah merupakan hasil analisa pasar yang telah dilakukan dengan cermat. Analisa pasar adalah kekuatan yang harus kita gunakan untuk menciptakan target pembeli, kita harus memahami seluruh aspek yang berkaitan dengan pasar sehingga target penjualan dapat ditentukan (kemana produk akan dipasarkan).

3. Analisis Pesaing
Analisis Pesaing digunakan untuk mengetahui kekuatan dan kelemahan pesaing dalam satu pasar yang sama. Setelah menemukan kekuatannya, kemudian kita mencari strategi untuk memasarkan produk dengan cara yang berbeda dengan pesaing. Kita juga harus mencari strategi untuk menghalangi pesaing masuk dan meniru strategi yang sama dengan kita.
Demikian juga dengan kelemahan yang ditemukan, dapat dieksploitasi dengan mengembangkan produk yang lebih baik dari pesaing yg ada.

4. Rencana Desain dan Pengembangan
Rencana desain dan pengembangan diperlukan untuk menunjukkan tahap perencanaan produk, grafik pengembangan dalam konteks produksi dan penjualan. Ini berguna untuk membuat rencana anggaran biaya produksi yang sesuai dengan kebutuhan.

5. Rencana Operasional dan Manajemen
Rencana operasional dan manajemen dibuat untuk menjelaskan bagaimana usaha akan berjalan dan berkelanjutan. Rencana operasional akan berfokus pada kebutuhan logistik perusahaan, misalnya bermacam tugas dan tanggung jawab tim manajemen, bagaimana prosedur penugasan antar divisi dalam perusahaan serta kebutuhan anggaran dan pengeluaran yang berkaitan dengan operasional perusahaan.

6. Pembiayaan
Faktor pembiayaan menjadi unsur penting dalam sebuah rencana bisnis. Darimana sumber dana berasal, bagaimana mengatur anggaran agar efisien namun tetap dapat mengoperasikan seluruh divisi dalam perusahaan agar berjalan lancar.

7. Kesimpulan Usaha
Yang terakhir disusun adalah kesimpulan dari seluruh kerangka bisnis plan. Kita dapat menampilkan jadwal waktu tiap komponen di atas akan dilakukan, perkiraan waktunya dan hal-hal penting lainnya yang akan mendukung segala aktifitas dalam memulai usaha. 
Demikian kilasan perencanaan Bisnis supaya sesuai dg koridor dan sekaligus sebagai gambaran utk dapat berjalan dg baik menuju kesuksesan. Semoga bermanfaat.#fs#

Rabu, 11 Februari 2015

8 CARA MENSUKSESKAN DIRI

Kita semua sudah merasa bahwa kita bekerja keras setiap harinya. Kita mengejar kesuksesan, baik di bidang karir, hubungan dengan pasangan, dan kesehatan. Menjalankan semuanya itu setiap hari akan membentuk kebiasaan bagi diri kita. Lalu bagaimana beberapa orang bisa lebih sukses daripada yang lain? Ternyata ada beberapa kebiasaan yang mirip dari kebanyakan orang yang sudah sukses.

Berikut adalah beberapa kebiasaan yang bisa mulai Anda terapkan untuk meningkatkan kesuksesan Anda.

1. Passion, temukan passion Anda. Passion adalah sesuatu yang bakal bisa mendorong Anda terus bergerak tanpa kehabisan tenaga. Passionlah motivasi diri Anda. Dulu saya pribadi berpikir bahwa passion saya harus di bidang tertentu. Tetapi ternyata tidak. Dulu saya berpikir bahwa untuk mendapatkan income dari bidang property, saya harus mempunyai passion di bidang property. Ternyata tidak. Passion saya adalah prosesnya, bukan bidangnya. Setiap orang berbeda, passion adalah hak individu. Temukan passion Anda, itu salah satu kuncinya.

2.Temukan kekuatan Anda. Apa bidang yang paling Anda kuasai? Passion ketemu dengan kekuatan Anda maka tidak ada yang bisa menghalangi Anda berlari menuju kesuksesan.

3. Reward Yourself!Setelah Anda bekerja keras, menghabiskan waktu dan tenaga, kesuksesan Anda akan lebih menyenangkan. Reward Yourself sehingga Anda akan merasa bahagia. Dan buat saya pribadi, ketika saya bahagia, maka Law of Attraction saya bekerja sangat kuat sekali. Jadi di point ini, memang sangat menyenangkan buat saya untuk spend some none.

4. Jadilah mentor. Bagi saya, membantu orang lain sebagai mentor menjadi pelayanan tersendiri. Giving back to society dengan cara yang sangat saya kuasai. Ketika Anda berbagi dengan orang lain, Anda akan mendapatkan yang lebih banyak. Proven for me too:)

5. Set Goal. Selalu tahu kemana tujuan Anda. Tanpa tahu tujuan yang jelas, Anda tidak akan sampai kemana pun. Usahakan goal Anda sesuai dengan passion dan kekuatan Anda. Buat langkah-langkah strategy menuju goal Anda yang akan Anda lakukan.

6. Set Deadlines. Goal tanpa deadline membuat Anda tidak bisa menentukan strategy atau langkah-langkah yang harus Anda ambil. Bayangkan Anda membuat goal bahwa income Anda naik 2x lipat. Tapi kapan? Tahun depan? Atau 10 tahun lagi? Dua pilihan tersebut memiliki 2 jalan yang berbeda. Kalau 10 tahun lagi, mungkin memang gaji Anda sudah naik 2x lipat atau bahkan lebih. Tetapi kalau tahun depan, maka jelas Anda harus melakukan sesuatu yang berbeda kan.

7. Prioritas. Ini seringkali saya temui bahwa orang tidak tahu mana prioritas yang harus dijalankan. Setelah Anda menentukan langkah-langkah menuju goal Anda, tentukan prioritas mana yang harus Anda jalankan terlebih dahulu. Mana pilihan-pilihan yang membuat Anda lebih dekat dengan goal Anda secara lebih cepat?

8. Resiko. Dalam hidup, semua ada resiko. Tidak memilih apapun juga memiliki resikonya sendiri. Mengejar kesuksesan berarti Anda siap menghadapi resiko yang ada. Tidak semua pilihan resiko yang Anda ambil akan menghasilkan sesuatu yang positif. Tetapi paling tidak, ketika Anda mendapatkan hal negatif, Anda mendapatkan pelajaran yang berharga, dan pengalaman seperti itu hanya bisa Anda dapatkan melalui proses tersebut. Tetap dorong diri Anda untuk kemajuan diri Anda. Saya pribadi sudah banyak sekali mengalami kegagalan dalam hidup. Tetapi seperti anak kecil yang jatuh ketika belajar berjalan, apa yang saya lakukan? Bangkit berdiri dan melakukan hal berikutnya. Kegagalan itu cuman di otak. Hari ini adalah hari ini. Dan keputusan hari ini menentukan masa depan.
**dikutip dr artikel Dedi Santoso##

Jumat, 06 Februari 2015

SEMANGAT ADALAH OBAT KEHIDUPAN

Saya bertanya kepada beberapa orang sebuah pertanyaan sederhana yaitu, "Menurut Anda, apakah motivasi atau semangat hidup itu penting? Dan kenapa?". Saya mendapatkan berbagai versi jawaban. Namun saya memiliki versi jawaban tersendiri. Semangat hidup atau motivasi tinggi adalah "amunisi" bagi setiap kita untuk menghadapi berbagai persoalan hidup, rintangan dan kesulitan dalam rangka mencapai cita-cita atau sasaran hidup kita. Tanpa "amunisi" semangat hidup yang "banyak", kita akan tidak memiliki cukup "power" di dalam menghadapi berbagai persoalan dan tekanan hidup.

Lalu pertanyaan saya yang selanjutnya,"Mana yang lebih penting bagi Anda, semangat hidup atau televisi Anda di rumah?". Kebanyakan orang pasti menjawab semangat hidup lebih penting dari pada televisi di rumah.

Kemudian saya lanjutkan pertanyaan terakhir,"Bila Anda mengatakan semangat hidup lebih penting, mana yang Anda jaga baik-baik setiap hari? Anda lebih menjaga secara ketat televisi Anda di rumah (supaya tidak dicuri orang), atau Anda  menjaga baik-baik semangat hidup Anda setiap hari?". Maka banyak orang mulai terbuka pikirannya, dan mengambil kesimpulan, "Iya juga ya, kenapa saya tidak jaga secara baik-baik semangat hidup saya? Kok saya lebih merawat televisi saya ketimbang semangat juang saya yaaaa...."

 

Bila kita memiliki paradigma yang tepat tentang apa gunanya "motivasi atau semangat hidup", maka kita akan menjaga baik-baik semangat juang tersebut.

 

Siapa yang bisa menjaga semangat juang ini? Siapa yang bertanggung jawab menjaga semangat kerja yang tinggi? Jawabannya tiada lain adalah DIRI KITA sendiri. Oleh karena itu, kita harus berjuang mati-matian untuk menjaga semangat hidup yang tinggi supaya tidak "patah semangat".

Faktor apa saja yang membuat semangat juang atau motivasi hidup kita ditempat kerja, menjadi "kempes"? Bila kita mampu mengenali faktor "pengempes" tersebut, maka harapan saya, kita harus menghindari faktor itu dan menjaga semaksimal mungkin "amunisi" kita. Berikut ini adalah 10 faktor yang akan menghancurkan semangat juang:

1. Hidup dan kerja tanpa tujuan yang jelas

Banyak orang yang mengeluh tentang tidak termotivasi untuk melakukan sesuatu. Itu karena mereka tidak memiliki tujuan hidup yang jelas, yang akan menggairahkan mereka untuk melakukan apa pun. Tanpa tujuan hidup yang jelas, hidup kita seperti sayur tanpa garam, hambar, mudah patah semangat dan mudah kalah dalam menghadapi berbagai persoalan.

Cara mengatasinya: Pikirkan "goal setting" Anda, tuliskan di secarik kertas dan tempel di ruang pribadi Anda. Lembaran ini akan menjadi pemandu langkah-langkah Anda

 

2. Memakai prinsip hidup yang salah yaitu "Apa kata orang lain"

Sebagi contoh, ketika kita mau membangun komunikasi yang baik dengan atasan, lalu orang lain bilang "kamu menjilat ya..." Apa respon kita? Apakah kita berhenti untuk membangun hubungan baik dengan atasan, dan mendengar komentar orang sekitar? Atau sebaliknya?

Bila tindakan kita sering didasari oleh apa kata orang lain, maka komentar negatif dari orang-orang lain, akan membunuh semangat hidup kita.

Semakin kita merenungkan kata-kata negatif dari orang lain, semakin kita tidak punya daya juang dalam menghadapi kesulitan.

Cara mengatasinya:

Ganti prinsip hidup "Apa kata orang lain", dengan prinsip hidup "Apa kata Tuhan tentang saya".

 

3. Hanya fokus pada hal-hal negatif saja

Banyak karyawan dan kaum profesional berfokus pada kejelekan atasan, renungkan dan menggosipkan kelemahan-kelemahan atasan, mengeluh tentang berbagai kebijakan perusahaan yang tidak disukai, dsb. Jika kita terlalu fokus pada hal-hal buruk yang terjadi di tempat kerja, maka kita akan mudah sekali patah semangat.

Sehingga kita tidak bisa melihat lagi "sisi terang" dan berbagai peluang yang muncul. Kita harus ingat rumusan ini: "ketika kita fokus pada hal-hal negatif, maka semangat juang kita akan hilang, dan sebaliknya, bila kita fokus pada hal-hal positifnya saja, maka motivasi kerja kita akan bangkit".

Cara mengatasinya:

Mulai berlatih melihat orang lain dan melihat berbagai situasi dari sisi positif. Dan selalu mengucap syukur mengenai apa saja yang kita miliki dan apa yang kita bisa. Jangan terjebak fokus pada kekurang diri sendiri.

 

4. No Action Planning Only

Bila kita hanya bermimpi saja, hanya bercita-cita saja, hanya merencanakan saja, tanpa tindakan konkrit, maka kaki kita akan tetap berpijak di tempat yang sama. Membosankan. Tidak ada kegairahan baru. Tidak terjadi perubahan apa-apa. Tidak ada tantangan baru. Dan pada akhirnya semangat hidup akan padam. Jadi, apabila kita sudah memiliki rencana dan tujuan yang jelas, mulailah dengan langkah pertama: bertindak!

Cara mengatasinya:

Salah satu cara terbaik supaya kita mau "loncat dari kursi" dan melangkah adalah melalui bantuan orang lain atau mentor. Minta mentor Anda untuk memberikan semangat untuk bertindak. Mentor Anda akan berfungsi sebagai pengingat sekaligus menjadi pendorong.

 

5. Takut salah dan takut gagal

Perasaan takut adalah hasil karya iblis yang terhebat yang ditebarkan kepada manusia. Ketika perasaan takut ini muncul, maka lidah kita akan kelu, kaki kita akan macet dan otak kita akan beku. Rasa takut salah dan gagal akan membunuh fighting spirit kita.

Cara mengatasinya:

Latihan afirmasi diri dan pengakuan iman dengan menggunakan berbagai kutipan ayat firman di Alkitab. Renungkan dan perkatakan ayat tersebut untuk menetralisir rasa takut yang muncul. Sebagai contoh, Anda bisa memakai ayat Yesaya 41:10 sebagai andalan untuk mengusir rasa takut.

Kuesioner :

Apakah Anda sering berfokus dan pikirkan hal-hal dibawah ini?

Kelemahan dan kebiasaan jelek atasanPekerjaannya yang tidak habis-habisnya dan sering menyusahkan AndaRekan kerja yang sulit diajak kerja sama dan egoisAnak buah yang perilakunya menyebalkan dan sering bikin "naik darah"Atasan sering tidak memberikan dukungan ketika Anda alami kesulitanAnda sering merasa terjebak kerja di profesi ini, padahal Anda tidak sukaAnda merasa gaji yang diterima tidak sesuai dengan keinginan AndaAnda merasa tidak diharga dan di apresiasi oleh atasan/ perusahaanAnda merasa tidak pernah dimotivasi oleh atasanAnda berpikir atasan sering tidak adil terhadap Anda

 

Bila hasil jawaban Anda mayoritas adalah "YA", berarti Anda potensi mudah patah semangat, tidak termotivasi, jenuh dan tidak bergairah di dalam bekerja.

Jalan keluarnya: 
Ubah sudut pandang Anda secara positif, dan senantiasa mengucap syukur dengan apapun yang Anda miliki. (Freddy Liong, MBA, CBA)

Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang.
(Amsal 17:22 )

Dia memberi kekuatani  kepada yang lelah dan menambah semangat kepada yang tiada berdaya.(Yesaya 40:29 -)

Janganlah takut, sebab Aku menyertai engkau, janganlah bimbang, sebab Aku ini Allahmu; Aku akan meneguhkan, bahkan akan menolong engkau; Aku akan memegang engkau dengan tangan kanan-Ku yang membawa kemenangan. 
(Yesaya 41:10)

Kamis, 05 Februari 2015

Indah Rencana Tuhan

Saya membrowsing [# LINK_TEXT #]. Silahkan lihat ! local:/Removable/MicroSD/DCIM/Indah RencanaMu Tuhan by Ir.Fillan Samosir.mp4